Friday, December 9, 2022
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Summer: गर्मियों में चाय की जगह ले, इन ड्रिंक्स का मजा

इस समय गर्मियां अपने परवान पर हैं और ऐसे समय पर चाय पीना आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है। लेकिन कई लोगों को चाय की लत होती है और उसे छोड़ पाना उनके लिए बेहद मुश्किल हो पाता है। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसी ड्रिंक्स की जानकारी लेकर आए हैं, जिन्हें आप चाय की जगह पी सकते हैं।

तुलसी

तुलसी के कितने फायदे हैं, इस बात से हर कोई भली-भांति है, लेकिन आप तुलसी के पत्तों को एक कप में हल्के गुनगुने पानी के साथ शहद मिलाएं और उसका सेवन करें। इससे आपका शरीर सिर्फ स्वस्थ ही नहीं रहेगा बल्कि आपको चाय की आदत भी नहीं रहेगी।

ग्रीन टी

गर्मी के मौसम में ग्रीन टी बनाकर पीने से आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और यह चाय का एक बहुत अच्छा विकल्प हो सकती है। ग्रीन टी पीते ही आपको चाय पीने जैसी ही फीलिंग आएगी। इसके साथ-साथ इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि यह आपके शरीर को नुकसान नहीं करेगी।

हर्बल चाय

गर्मियों के मौसम में हर्बल चाय पीने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और इससे आपकी चाय पीने की लत भी दूर होगी। इसके साथ साथ आप एक हर्बल तरीके से आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकेंगे।

आइस टी

अगर आपको चाय की बेहद लत है तो आप गर्मी के मौसम में आईसीटी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके शरीर में ठंडक पहुंचाने का काम करेगी।

इस गर्मी के मौसम में आप इन विकल्पों का इस्तेमाल करें और इन अलग-अलग तरह की चाय का सेवन कर अपने शरीर को स्वस्थ बनाए।  वही इसके साथ गर्मी के इस मौसम में अपने आप को गर्मी से बचा कर रखें।

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